在健身圈里，有一个备受关怀的视频系列——《健身西席》，它以真确、幽默又专科的作风蛊卦了广泛粉丝。而第59集，更是激励了热议。 广州迫无网络科技有限公司 北京影瑶广告有限公司 这一期节目中，西席用随性的容貌训导了“如何正确作念深蹲”。许多东谈主平常作念深蹲时姿势不措施，导致膝盖受伤或成果欠安。而这位西席不仅详备演示了当作花样，还用活泼的例子阐述了每个细节的进军性。比如，膝盖不要跨越脚尖、背部保抓挺直等，齐是许多东谈主忽略的关节点。 除了当作涵养，节目还穿插了一些搞笑片断，比如西席在健身房里被学员